Transforme ta préparation dès aujourd'hui
Repousse tes limites
Du Triathlon à l’hyrox: des entrainements sur mesure conçus par un coach diplômé de STAPS.
Qui suis-je ?
Je m’appelle Baptiste et je suis passionné de sport, avec une préférence particulière pour les sports d’endurance et la recherche de performance. Après plusieurs années de pratique du triathlon en compétition, je me suis tourné vers l’Hyrox. Diplômé de STAPS et actuellement en études de kinésithérapie, j’ai développé des connaissances que je transmets aux athlètes que j’accompagne. Ma pratique personnelle m’a permis de construire une véritable expérience terrain, aussi bien dans l’endurance que dans le travail de force. Aujourd’hui, je partage mes connaissances avec mes athlètes. Mon objectif: vous faire progresser, performer et surtout garder le plaisir au cœur de votre pratique sportive
Approche Individualisée
Un programme personnalisé qui correspond parfaitement a tes objectifs tout en prenant en compte tes contraintes personelles
A l'écoute 7/7j
Echanges réguliers sur les séances, adaptations selon les problématiques rencontrées
Athlète Hyrox et Triathlon
Des méthodes testées sur le terrain: 5km en 16 min, 10km en 34 min, hyrox solo sub 1h
Triathlon
Mon accompagnement en détail
L’objectif est simple: te faire progresser de manière cohérente tout en conservant le plaisir de l’entrainement. Ici, aucune séance n’est automatisée. Chaque programmation est entièrement pensée et ajustée selon tes objectifs.
- - Individuel: Les séances sont construitent selon une programmation bien spécifique en fonction de test et références personnelles
- - Évolutif: Adaptation continue selon ta fatigue et tes retours pour progresser sans s'épuiser ni se blesser
- - Support vidéo: Conseils techniques et explications si nécessaire
Suivi direct par whatsapp
La programmation est accessible en temps réél chaque semaine, des explications suplémentaires seront disponibles ainsi que toutes réponses aux questions
Multisport ou discipline isolée
Préparation Hyrox, Course à Pied, Triathlon et Renforcement Musculaire
Préparation & Stratégie
Conseils clés pour performer le jour J: stratégie d’allure, gestion de l’effort mais aussi conseils nutritionnels et choix du matériel
Mes formules
Choisis l’accompagnement qui correspond à ton rythme et à tes ambitions. En cas de doutes ou pour toutes questions, n’hesite pas a me contacter
Lance-toi en toute sérénité: bénéficie de 10 jours d’essai gratuit sur la formule de ton choix pour découvrir mon accompagnement